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CAMINHOS PARA UMA VIDA MELHOR - VIII

Desenvolvendo a Alegria

Publicada em 08/06/24 as 11:22h por Ester Checchetto Terapeuta - 8 visualizações

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 (Foto: Reprodução Google)
Como ensinavam os hermetistas de antigamente, 

“Nada está fora do Todo.
Se algo estivesse fora, não seria mais o Todo.
Pois, então, estaria faltando um pedaço.”

Na vida é comum vivermos  tempos pessoais desafiantes que muitas vezes nos fazem perder a alegria e o desejo de fazer novos planos .

Especialmente nestes tempos , a humanidade tem vivido grandes acontecimentos como guerras e catástrofes naturais que impactam indireta e  diretamente toda a humanidade .

Por estarmos focados em nossos afazeres,  muitas vezes nos  esquecemos de cuidar da nossa vida de maneira adequada e passamos a viver no automático absorvendo notícias e recebendo demandas sem fim.

Cuidar de nossos sentimentos é muito importante, pois podem nos ajudar a ter mais clareza das situações e uma visão de mundo clara, que seja compatível com a necessidade do momento em que estamos vivendo .

Por isso hoje,  gostaria de te levar a refletir sobre o sentimento de "Alegria".

Segundo definições,  A alegria é um sentimento de contentamento, de prazer de viver, júbilo, satisfação, exultação.Nas pessoas, costuma ser expressa através de sorrisos.

O primeiro passo para desenvolver a alegria,  é entender a importância da tristeza .

O que te deixa triste ? O que a tristeza traz de mensagem para você hoje ?

Será que você precisa desapegar do  passado ? Tem sofrido perdas pessoais , financeiras ? 

Não tem conseguido viver a vida que sonhou? Tem medo do futuro ? 

Ter consciência dos pensamentos e sentimentos,  é o caminho para a cura e para ter de volta a alegria de viver.

É nossa tarefa cuidar da alegria , pois ela nos ajudará nos momentos desafiantes.

Quais motivos você tem para estar alegre hoje ?

Ester Checchetto 
Psicanalista





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